Életmódváltás
Miért váltsak életmódot?
Ha az alábbiak közül bármelyik probléma fennáll:
- kedvetlen vagyok
- türelmetlen vagyok
- lankad a figyelmem
- időnként koncentrációzavart észlelek
- nem tudom kipihenni magam
- nehezen érem el a céljaimat
- túlsúly korlátoz
- kevés az önbizalmam
- hullámzó az egészségi állapotom
- visszatérő problémáim vannak
akkor azonnali változtatásra van szükség.
Mi az, amin változtatni kell?
A legjobb eredményt kell elérni a legkevesebb szenvedés árán. Így sem lesz egyszerű, de sokkal könnyebben megcsinálod, mint mások. Nézzük!
Életmódváltás négy lépésben
Az életmódváltás négy sarka. Min változtass?
- étrend – nincs tiltólista, csak csere
- táplálkozási szokások – rendszer és figyelem
- napirend – alvás, evés a kellő időben
- a rossz szokások helyett jó szokások – lehet, hogy nincsenek is rossz szokásaid…
Ennek a négy lépésnek egyetlen fontos szabálya van. Nem egyszerre, hanem egymás után, A SZÁMODRA LEGJOBB SORRENDBEN tesszük meg a lépéseket.
Miért ez a leghatékonyabb életmódváltó módszer?
Ez a módszer attól hatékony, hogy személyre szabott. Mindig azzal a lépéssel kezdünk, ami számodra a legkevésbé megterhelő. Ezzel biztosítom, hogy ne add fel mindjárt az elején. Csak akkor megyünk a következő ponthoz, amikor az elsőt már élvezettel, rutinból csinálod. Ez nem csak egy hatékony, hanem humánus életmódváltó stratégia.
A legjobb út az egészséges élethez
A fentartható egészség a mai ember számára komoly kihívás. Az egyre inkább növekvő társadalmi elvárások miatt kizsákmányoljuk a testünket, ami beláthatóvá teszi egyes betegségek kialakulását.
Egészséges ember = egészség sejtszinten
A betegség elgondolkodtat és kérdéseket szül: Mi történt, miért épp velem, miért most?
Ilyen helyzetben sem a test, sem a tudat, sem a lélek nem pihen, holott pihenésre van szükségük.
Érdemes elgondolkodni azon, hogy jó úton vagyunk-e.
A betegség válasz a megoldatlan problémákra.
A betegségek kialakulásában és megelőzésében nagy szerepe van az életmódnak és a bevett szokásoknak. Optimális egészségünk és életminőségünk fenntartása érdekében a szervezetünk igényei egyre nőnek és akkor cselekszünk helyesen, ha ezeket az igényeket kielégítjük.
A szervezet mindig idejében jelez. Kezdetben gyengébb jeleket ad kisebb, enyhébb lefolyású betegségek formájában, később határozottabban figyelmeztet. A szervezetünk mindig őszinte, de tudjuk vajon értelmezni ezeket a jeleket?
A legtöbb betegség (például a daganatos megbetegedések sem) nem örökölhető, a helytelen, vagy helyes életmód, a rossz, vagy jó szokások viszont igen.
Ma már nehezen, vagy egyáltalán nem jutunk olyan táplálékhoz, mely 100 %-ban
természetes és egészséges, ezért az egészség alapja tervezett, rendszeres méregtelenítés. A testünkben felhalmozódott méreganyagok a számos betegséget kiváltó gyulladásos folyamatok és az elhízás legfőbb okai.
Nem mindegy, hogy a méregtelenítést mivel végezzük, ugyanis a legtöbb méregtelenítő praktika nem segíti elő a vesék és a máj működését, erős hasmenést okozva a vizet és értékes anyagokat is kimossa a szervezetből.
A legjobb méregtelenítő módszer
- a vesék és a máj működését segítve támogatja a szervezetet a méreganyagok kiürítésében.
- Természetes hatóanyagokkal távolítja el az évek, évtizedek alatt felhalmozódott méreganyagokat, toxinokat.
- Javítja az anyagcserét, enyhíti az emésztési zavarokat és görcsöket, tisztítja a beleket.
- Véd a fekélyek és a bélrenyheség ellen, segít gyomorbajok, hólyagproblémák és epebántalmak esetén.
- Fenntartja a gyomor és a bélnyálkahártya normál működését, támogatja a májban a koleszterin-anyagcserét,
- csökkenti az éhségérzetet és felkészíti a szervezetet az egészséges tápanyagok felvételére.
Miért van erre szükségem?
Szendi Gábor írta le egy tanulmányban, hogy a világ egészségügyi katasztrófa felé száguld, aminek oka
a felesleges kalóriákban gazdag, ám értékes tápanyagokban szegény élelmiszerek fogyasztása.
Magyarul nem tudjuk megadni a szervezetünknek azt a vitamin,-ásványi anyag- és nyomelemmennyiséget, amire szüksége van ahhoz, hogy egészséges legyen.
Éppen ezért elengedhetetlen az értékes tápanyagok megfelelő étrendkiegészítők általi bevitele. Válassz olyan organikus táplálékkiegészítőt, ami
- élelmi rostban és tápanyagokban gazdag,
- vitaminok, antioxidánsok, nyomelemek és folsav tárháza,
- tökéletesíti az emésztést.
- Táplálja az izomsejteket, javítja az alvásminőséget,
- idegnyugtató, oxigénnel dúsítja a vért.
- Szabályozza a hormonegyensúlyt és
a pajzsmirigyműködést, - jó hangulatba hoz, csökkenti a hőhullámokat,
- javítja a fogamzóképességet, fokozza a nemi vágyat.
Az egészség kulcsa a belekben van elrejtve. Ha a bélflóra állapota nem megfelelő, kialakulhat például depresszió, túlsúlyosság, cukorbetegség, keringési, szív-és érrendszeri problémák, Parkinson-kór, nőhet a rossz koleszterin (LDL) szintje. Nagyon fontos tehát a bélflóra egyensúlyának, normális működésének fenntartása, helyes táplálása. Ehhez kiváló probiotikumokra van szükség.
Ne csak a test legyen egészséges!
A vérnek sok oxigént kell szállítania, ezért is fontos a rendszeres testmozgás.
Az izmok feladata igen sokrétű. Nem csak a mozgásban van szerepük, de többek között például a keringésben, az anyagcserében, a légzésben és az oxigénszállításban is. Ahhoz, hogy izmaid egészségesek, tónusosak legyenek,
meg kell adnod számukra a szükséges mennyiségű és minőségű természetes fehérjét, mely az izmok legfontosabb tápanyaga.
Méregtelenítés nélküli fogyókúrák alkalmával a máj a méreganyagokat kirakja a test különböző pontjaira,
a szervezet pedig zsírmolekulákkal szigeteli el őket = zsigeri zsír). Amikor elkezdődik a fogyás, a test veszít a zsírból, de a szervezet először a zsigeri zsírtól próbál megszabadulni, az egyéb zsírok bontását pedig egyszerűen szabotálja. Emiatt szokott előfordulni, hogy hiába diétázol, tornázol, mégsem fogysz le.
Miért hízol vissza fogyókúra után?
A fogyókúrák esetében lemondások és néha önsanyargatás árán karcsúbb leszel ugyan, de a fogyókúra végén a szervezet észreveszi, hogy vékonyabb a méreganyagok köré vont zsírréteg, ezért újra kezdi azt visszaépíteni. Visszahízol.
A sikertelen próbálkozások után hajlamos vagy önmagadban keresni a hibát (nem voltam elég kitartó, nem jól csináltam, stb.) és ez már a mentális egészség kárára is van. Arra senki sem gondol, hogy maga a módszer rossz?
Az életmódváltás nem diéta és nem fogyókúra, hanem megoldás számos problémára.
Az életmódváltás mindössze egy döntés, melynek meghozásával egyszerűen és hatékonyan térhetsz vissza legjobb önmagadhoz. Egyetlen kockázata az, hogy állandósul a jobb, vidámabb közérzet és energikusabb leszel.
Az egészség a legjobb hosszútávú befektetésed.
Életmódváltás - Hogyan kezdjem?
Ne akarj mindent, sem sokat egyszerre! Vonatkozó közhelyek:
- ne ajtóstól menj a házba,
- ne ágyúval lőj verébre
- és az elefántot is csak falatonként lehet megenni.
Lehet, hogy először a szokásaidon kell változtatnod, de előfordulhat, hogy az étrendeden, vagy a főzéshez használt alapanyagokon. Haladni csak fokozatosan, pontosan megtervezett lépésekben szabad.
Ami a barátnődnek bevált, az nem biztos, hogy Nálad is működik. Sőt…
… biztos, hogy nem fog működni. Mert az első lépéstől az utolsóig személyre kell szabni a programot.
Így csak egy könnyű séta lesz.
Elkísérhetlek? Csak azért, hogy még könnyebb legyen.
Az összes konzultáció ajándék. Elfogadod?
Mit ehetek és mit nem? Nem elveszünk a testtől, hanem adunk neki. Csakhogy azt adjuk, amire szüksége van. Mindent ehetsz, csak másképp. Az egyik varázslat az, hogy nincs önsanyargatás!
Mit csinálunk az életmódváltó programban?
Vázlatosan levezetve az alábbiakat fogjuk tenni, amikor együtt dolgozunk:
- 1. Kitűzzük a célodat (jobb legyen a közérzetem, csökkenjen a testsúlyom, izmosodni akarok, könnyedén akarok mozogni, energikusabb akarok lenni, magabiztosabb akarok lenni, egészséges akarok lenni és egészségesen élni, stb.)
- 2. Készítünk egy jó tervet (rendszeresen végzek testmozgást, egészségesen táplálkozom, megadom a szervezetemnek, amire szüksége van (értékes tápanyagok, probiotikumok, megfelelő fehérje,- vitamin és ásványi anyag kellő minőségben és mennyiségben)
- 3. Méregtelenítjük a szervezetedet a legjobb módszerrel! Aki nem túlsúlyos, annak a szervezetében is lehetnek felhalmozódott méreganyagok. Ennek jelei többek között: izületi fájdalmak, fáradtság, stressz, borús gondolatok-depresszió, végtagzsibbadás, kellemetlen testszag és szájszag, erős verejtékezés
- 4. Változtatunk a napi rutinon (többet leszek friss levegőn, időben lefekszem és kipihenem magam, nem nézek este 10-kor és később sem a hűtőre, több tiszta vizet iszom, stb.)
Segíthetek?
Mire van szükségem?
A legjobb eredmény elérését elősegítő BIO minősített étrendkiegészítők nélkül nem tud működni egy életmódváltó program, sőt ezekre épül. Szükség is van rájuk egy egészségesebb, minőségi élet kialakításához. Ezekből kapja meg a tested azokat az értékes és nélkülözhetetlen anyagokat, amelyeket a feldolgozott élelmiszerek nem, vagy csak kis mennyiségben tartalmaznak.
Mit kapok az életmódváltó programban?
Mindenki irigyelni fogja az új megjelenésedet, ami nem csak szebb lesz, hanem nagyobb magabiztosságot is ad.
Ezen felül mindent. Én is különleges akarok lenni, ezért beletömtem a programba egy csomó olyan értékes dolgot, amitől még jobban fogod érezni magad. Ami azt illeti, van egy egyedi, különleges ajánlatom. Egyelőre nem tudom, meddig marad érvényben, mert időszakonként 10 fő számára elérhető. Ez az a létszám, akikre a mentorprogramban egyidejűleg koncentrálni tudok.
A mentorálás ajándék, szerencsére a mentoráltjaim ki is használják. Ha nem követelnék, nem születnének olyan jó eredmények, amikről később a zárt csoportban olvashatsz. Tehát:
- a felelősség és a kockázat az enyém,
- az elért eredmény a tiéd,
- az öröm közös.
- 60 nap garancia (ha nem válik be valami, visszakapod az árát)
A mentorálás mellett további ajándékok várnak és támogató, jó arcok. Ne vacakolj, gyere! Építsük fel együtt Európa legnagyobb egészségtudatos közösségét! Még csak 2800 tagunk van és nagyon hiányzol. A Te segítségedre is szükség lesz!
Az ajánlat a lenti varázsgombbal nyílik 
Lehet életmódváltással pénzt keresni
Nem kötelező, de a program lehetőséget ad jövedelemszerzésre is. Nagyon egyszerű, ugyanis a bevétel az ajánlások után realizálódik.
Tukmálni kell valamit? Nem.
Ha valaki jelentős pozitív változáson megy keresztül, biztosan lesz, aki felteszi a kérdést:
- – Mi történt?
- – Olyan energikusnak, vidámnak látszol,
- – jól nézel ki,
- – majd kicsattansz,
- – fogytál? és így tovább.
- Még egyszerűbben: – Hogy vagy?
Nem érzed úgy, hogy több figyelmet érdemelsz? Biztos lehetsz benne, hogy az elért eredményed felkelti a neked kijáró figyelmet. Hölgy ügyfeleim mindig azzal hívnak fel, hogy más nők dícsérik meg őket. Azt szoktam mondani, hogy a másik nőnek hihetnek, mert tőle őszinte -és talán kicsit irígylő- elismerést kapnak.
A pénzkeresés kulcsa az, hogy őszinte válaszokat adunk a kérdésekre, majd az érdeklődőket a saját webáruházunkba irányítjuk. A rendszer érzékeli, hogy segítettünk egy embertársunknak megtalálni az egészséges élethez vezető utat, az életmódváltó program megalkotójának pedig segítettünk új ügyfelet találni.
Nem a reklámügynökségeknek adnak egy kamionnyi pénzt, hanem elosztják a közösség tagjai között.
Mint már említettem, ez nem kötelező. Az is a legjobb utat választja, aki csak jól akarja érezni magát és azok is, akik keresetkiegészítésre vágynak.
Megmutatom a boltomat, hátha segít a döntésben.