Kiegészítheted vele a jövedelmedet, olvasd figyelmesen!

Mi a CBD?

Az ipari kenderből (Cannabis Sativa) kivonható kannabidiol rövidített elnevezése. Ebből már tudható, hogy  nem az Indiai vadkender származékáról van szó.  A XX. század közepéig számos gyógyszer tartalmazott kenderből kivont vegyületeket.   Magyarországon jelenleg étrendkiegészítőként forgalmazhatók kannabidioltartalmú készítmények, de van remény a változásra.

A WHO ajánlására ENSZ-határozat született a kannabiszkészítmények újrabesorolásáról, ennek hatására az Európai élelmiszerbiztonsági Hatóság és az OGYÉI új élelmiszerként kívánja bejegyeztetni a CBD termékeket. Az erről szóló cikket itt olvashatod.

Hogyan hat?

A gerinces élőlények szervezete is termel kannabinoidokat, ezek az endokannabinoidok. 1990-93-ban kutatók felfedezték az ún. endokannabinoid rendszert, mely olyan receptorok hálózata, amik megkötik a kannabinoidokat. Rájöttek, hogy a kívülről bevitt növényi (fito)kannabinoidok ezen a rendszeren keresztül hatékonyan képesek támogatni a szervezet harmonikus működését. Bővebben itt. 

Hogyan válasszak?

Azt nem mondom meg, Te hogyan válassz, de elmondhatom, én mire figyelek.  Átláthatóság és nyomonkövethetőség.

A kannabisz növény azzal a tulajdonsággal is rendelkezik, hogy regenerálja, tisztítja a talajt. Ha a talaj vegyszerekkel, vagy nehézfémekkel szennyezett, a szennyező anyagok a növényben és az abból készült  termékben is jelen lesznek.

Fontos tudni, honnan származik az általunk kiszemelt készítmény előállításához felhasznált kender és hogyan termesztették, hogyan dolgozták fel azt.  Amennyiben egy termék esetében ezt nem tudom ellenőrizni, azt nem vásárolom meg. Előny, ha gyártótól, nem pedig forgalmazótól vásárolhatok.

Ha a feldolgozás igazolhatóan szén-dioxidos extrakcióval történt, megnyugszom, ez ugyanis a legmodernebb, legjobb technológia, színtiszta végterméket eredményez oldószer és káros anyagok nélkül. A szén-dioxid mindent kiold a növényből, emiatt a különféle vegyületeket gázkromatográffal szét kell válogatni. Az így végzett hatóanyagkivonás költséges, ezért sok gyártó takarékossági okokból más eljárást választ.

A pontos adagolás okán meggyőződöm arról is, hogy a CBD tartalom megfelelően, milligrammban van -e feltüntetve. Mondják ugyan, hogy 5 %=500 mg/10 ml, de jobb, ha oda van varrva a címkére a CBD tartalom mg-ban is. Százalékban megadott mennyiség esetén nem fogom tudni, hogy mennyi CBD -t viszek be a szervezetembe, holott ez kiemelten fontos. A túladagolásnak meglehetősen kellemetlen következményei vannak, felléphet émelygés, hányás, szédülés.  Ha viszont keveset adagolok, nem biztos, hogy meglesz -például alvás terén- az elvárt eredmény.

Ellenőrzöm, hogy a készítményt harmadik fél, azaz független, szakavatott laboratórium bevizsgálta -e. Ha egy termék nem igazoltan bevizsgált, nem veszem meg. Angliában végzett tesztek eredményei mutatják, hogy igazam van. Az ellenőrzések során gyógyszertári termék is bukott meg, mert  nem tartalmazott CBD -t. Akadt, amely etanollal, másik nehézfémekkel volt szennyezett. Jó részük a feltüntetett CBD tartalom felét, más részük túl sok THC -t tartalmazott. A cikk itt olvasható.

Európában nem tudok olyan felügyeleti szervről, amely a forgalomba kerülő termékek minőségét folyamatosan ellenőrzi. A piac alulszabályozott, ezért nem vásárolok európai CBD terméket.

Olyan készítményt választok, melynek esetében az egész folyamat egy kézben van, jól dokumentált és nyomon követhető. A gyártó vegyszerektől és GMO -tól mentesen, organikusan  termesztett növényt dolgoz fel, a végterméket független, szakértő laboratóriumban vizsgáltatta be és rendelkezik hatósági tanúsítvánnyal.

Amerikában engedélyezett a kannabisz orvosi felhasználása, ezért az USA Kenderhatósága szigorú előírások mentén, szakértő laboratóriumok és minőségi értékelők bevonásával, a fogyasztók érdekeit védve szabályozza az amerikai piacot. Ott ezernél több gyártó közül mindössze 34 kapott hatósági tanúsítványt.   A lista itt található. 

Az USA-ban kötelező a QR kód feltűntetése a címkéken. Ezt a kódot beolvasva elérhető a termékdokumentáció a termőföldtől a késztermékig.

Ha egy CBD termék igazolhatóan rendelkezik a Kenderhatóság tanúsítványával, azt nyugodtan megveszem és nem szempont, hogy talán kicsivel többet kell fizetnem érte. Egyfelől a fogyasztói biztonságom megéri, másfelől az esetleg olcsóbb, de hatástalan termék árát voltaképp kidobtam az ablakon.

Miért jó tudni, hol és hogyan termesztették a feldolgozásra szánt növényt? Mert a legjobb termőhelyekről származó, organikusan termesztett kenderből lehet a legnagyobb eséllyel kihozni a legmagasabb minőségű végterméket.

Termőhelyek rangsorolása éghajlat és talajviszonyok szerint: 9. Kolumbia; 8. Nigéria; 7. Mexikó; 6. Jamaika; 5. Ausztrália; 4. Hollandia (nem az éghajlat, inkább az ott termő kenderhez kapcsolódó magas szintű szaktudás és technológia okán); 3. Kazahsztán; 2. Afganisztán; 1. USA (Kalifornia, Kolorádó, Oregon, Kentucky). Már megint szűkült a kör az amerikai CBD készítményekre.  🙂

Milyen fajták vannak?

  • Izolált: csak CBD-t tartalamaz – ilyet nem veszek, mert van hatásosabb.     
  • Hígított: nem szeretem. Bázisolaja többnyire kókusz, olíva, egyéb olaj. Ezek önmagukban nem rosszak, de egyik sem a CBD természetes közege.
  • Szintetikus: széles ívben elkerülöm, az erről szóló cikk itt olvasható.
  • Széles spektrumú: tartalmazza a legfontosabb fitokannabinoidokat -CBD, CBN, CBG, CBC, flavonoidok, terpének- bázisa hidegen sajtolt kendermagolaj.
  • Teljes spektrumú: a szélesnél írtak mellett THC-t is tartalmaz, pszichoaktív (betépést előidéző) hatása egyiknek sincs.

Az egészségünket leginkább azok a CBD készítmények támogatják, melyek megőrzik a kendernövényben található kannabinoidok, flavonoidok és terpének természetes egyensúlyát.

Hogyan adagoljam?

Az adagolás elsődlegesen a koncentráció, a testsúly, illetve egészségi állapot függvénye, emellett ügyelni kell a fokozatosság betartására. CBD olaj esetében számolás szempontjából legegyszerűbb az 500, a 750 és az 1500 mg/30 ml -es üveg CBD tartalom.

A saját példám: 100 kg vagyok, makk egészséges. A kalibrált pipettás adagoló segítségével a kezdő adagom 500 mg esetében 3, 750 mg -nál 2, 1500 mg-ból 1 csepp, amit megint csak koncentráció függvényében  3-5-9 naponta egy-egy cseppel növelek, míg elérem az optimális adagot. Az én pipettám 1 ml-ig van kalibrálva, a napi adagomat 15 mg-ra lőttem be. Naponta kétszer -reggel és este- csepegtetek a nyelvem alá ZSÍROS ÉTKEZÉS UTÁN. Vízben nem oldódik az olaj, ne pazarolj! Az egészséges táplálkozás alapja amúgy is a zsír.

*Krónikus gyulladás, fájdalom esetén napi 3×10 milligrammig*, súlyosabb esetekben -KOMPETENS SZAKEMBERREL  EGYEZTETVE- napi 50 milligrammig érdemes növelni az adagot. */Mary Biles – CBD/

A több jobb?

Nem jobb, csak több. Sokan kérdezik, hogy a magasabb, vagy az alacsonyabb (1500, vagy 500 mg) CBD tartalom-e a nyerő. Hatás szempontjából mindegy, hiszen a 15 mg mindkettőből 15 mg. Mindössze arról van szó, hogy a magasabb hatóanyagtartalommal rendelkező készítmény hosszabb ideig lesz elég. Egy 500 mg-ost 1 hónapig, egy 1500 mg-ost 3 hónapig tudsz szedni.

Gyógyszer mellett fogyasztható CBD?

* Az Egészségügyi Világszervezet kutatási eredményei szerint veszélytelen, ezzel szemben az angol Élelmiszerbiztonsági Hatóság (FSA) javaslata az, hogy ne szedjünk gyógyszer mellé CBD olajat. Hol az igazság?

A CBD-t ugyanazok az enzimek (főleg a CYP3A4) bontják le, amelyek a gyógyszerek feldolgozásáért is felelnek. Ha a gyógyszer és a CBD együttesen van jelen, utóbbi meggátolja a gyógyszer lebontását, emiatt az a kelleténél nagyobb mennyiségben marad toxikus felhalmozódást eredményezve a szervezetben.

Ez nem feltétlenül rossz dolog, hisz így a CBD növeli egyes szerek hasznosulását, lehetővé téve ezáltal azok csökkentett alkalmazását. Mindez azonban megköveteli, hogy konzultáljunk kompetens szakemberrel.

Jó ökölszabály lehet a ,,Kerülje a grépfrút (grapefruit, citrancs) fogyasztását” figyelmeztetés, mert ez a gyümölcs is gátolja a CYP3A4 enzim működését.   */Mary Biles –  CBD/

Várandósság, szoptatás és CBD

Sajnálatos módon erre vonatkozóan kevés kutatási eredmény áll rendelkezésre, óvatosságra int viszont az a kevés, ami eddig született.

Várandósság és szoptatás idején ne fogyasszunk CBD készítményt, mert befolyásolhatja a magzati és csecsemőkori fejlődést!

A CBD és az elektromos cigaretta

Nehéz téma, mert mindkét szereplője erősen megosztó. A CBD gőzölésének 2 módja van. Az elsőnél az e cigihez használt liquid adja az alapot, innen kétfelé ágazik a vaperek útja. Azért kettő, mert a CBD izolátum alkalmazását egyáltalán nem javaslom, mert 90 % eséllyel szart kapsz.

  • Készen kapható CBD liquid, ennek vásárlási szabályait lásd a CBD olajoknál! Csak biztonságos liquidet megbízható forrásból! Nem tartalmazhatnak MCT olajat és E vitamin-acetátot, mert ezek belélegzése hosszú távon, illetve nagy mennyiségben károsíthatja a tüdőt. Talán nem véletlen, hogy magára valamit adó CBD gyártó nem állít elő CBD liquidet.
  • Nikotinmentes, megbízható forrásból származó liquidbe cseppenthetsz legfeljebb 2 csepp minőségi CBD olajat. Jól jön például fejfájás esetén. 

Mindkét módra igaz, hogy garantáltan nem lesz kontroll a bevitt CBD mennyiség felett! A kettő közül a másodikat tartom biztonságosabbnak, de kizárólag kis mennyiségben, alkalmankénti, nem gyakori alkalmazásban. Aki 0-24 e cigizik, az ne szívjon CBD-t! Vedd figyelembe, hogy hevítés hatására változhat az olaj kémiai szerkezete!  A tekerésedből feszültség hatására esetleg felszabaduló fém-melléktermékek akkor is tényezők, ha nem CBD-t szívsz, ezeket most nem érintem. 

A második opció a CBD vaporizátorok használata. Ezekben más tekerés van, alacsonyabb intenzitással hevítenek és ,,egyadagosak”. Pont annyi CBD van bennük, hogy nem lehet túladagolni. Nem utántölthetők, elkerülendő a tekerés bomlása okozta problémákat. 

Az én javaslatom: ne szívj CBD-t! A CBD hatásfoka a bevitel és a véráram közti úttól függ. Minél rövidebb és egyenesebb ez az út, annál jobb és gyorsabb a hatás. A nyelv alatti nyálkahártyán a leggyorsabb a vér áramlási sebessége. Vegyél olajat, cseppentsd oda és gól!

Hasznos lehet számomra?

 Haszontalan semmiképp.  🙂  Mit szólnál, ha azt mondanám, duplán hasznos? Kapaszkodj, mert azt mondom!

Itt némi kitérő következik, megkérlek ugyanis arra, hogy nyiss új ablakot, írj be a keresőbe bármilyen egészségügyi problémát és írd mögé, hogy CBD. Ezt követően gondolkodj el azon, van-e a környezetedben valaki, akinek segíthetsz vele!

Kutatási eredmények és fogyasztói tapasztalatok szerint a CBD jó alternatíva az egészségmegőrzésre. Nem várom el, hogy elfogadd, de figyelmedbe ajánlok egy  lehetőséget. Ha elfogadod, a CBD  az egészségedre,  ráadásként a pénztárcádra is jó hatással lesz. Légy válságálló, keress pénzt egészségmegőrzéssel!

Mielőtt kategorikusan nemet mondanál, kérd el a tájékoztató videokat, mert sosem lehet tudni…

Hol találok minőségi CBD készítményt?

A keresés szempontjainak kialakítása és alkalmazásukkal a megfelelő termék kiválasztása nekem 2 hónapig tartott. A környezetemben fennálló komoly problémákra kerestem megoldást, így alaposságra kényszerültem. 

A szempontokat leírtam, a többit Rád bízom. Nem mondhatom meg, mit és hol vegyél meg, de támpont lehet, ha megmutatom, én hol vásárolok. Számított például a nagykereskedelmi ár, mert én is pénzből élek. Meggyőzött továbbá a pénvisszatérítési garancia, ugyanis nem mehettem biztosra azt illetően, hogy beválik-e a termék. Ha érdekel, mit fogyasztok,

A figyelemért cserébe adok Neked valamit

A fenti gombra kattintva 25 % kedvezménnyel és 60 napos pénzvisszafizetési garanciával juthatsz orvosi minőségű CBD termékekhez. Megtisztelő, hogy végigolvastad az oldalt, ezért adok  plusz ajándékot.

Ajándékozok Neked egy 50 % vásárlási kedvezményre jogosító kupont, hogy ,,konyhanyelven” megírt szakirodalomhoz juss CBD témában. Kuponkód: CBDK2

Az alábbi linken válthatod be a CBDK2 kuponkódodat:    Zöld Könyv, avagy útmutató az egészséges élethez

Ha nem  Magyarországon rendelsz, akkor a Te linked itt  lesz:    Magyarországon kívülre rendelek