Milyen éjszakád volt? Jól telt a napod?
Kimentünk Bencével a lovira repülőket nézni. Egyedi festésű Boeing 747 jött aznap Ferihegyre. Az egyik úgy néz ki, mintha utcai művészek pingálták volna tele ilyen poénos rajzokkal. Volt még idő, hát kényelmesen felültünk a tribünre, néztük a futamokat.
Ja, nem is így volt. Csak én néztem, mert Bence haverom szunyókált. De ezt úgy képzeld el, hogy még le sem ért a segge az ülőkére, a feje már aludt. Mókásnak tűnt, hogy néha megrándult közben a lába. Itt-ott horkantott is egyet. Bencének alvászavara van, de ő ezt nem tudta. Vagy annyira megszokta, hogy azt hitte, ez normális dolog. Alig mertem felébreszteni, mert olyan mufurc a rossz alvása miatt.
Azóta már kezeljük és javult is nagyon sokat, de ez most nem lényeg.
Legyen annyi elég, hogy sokkal jobb napokat szereztünk Bencének. Már nem alszik el napközben.
Állítja, hogy ki van cserélve, energikusabb, vidámabb. Már nem tartják bunkónak, mert soha nincs rossz hangulatban.
Veled előfordul, hogy napközben aluszékony vagy?
Nappal is bármikor el tudnál aludni, pedig reggel még úgy érezted, hogy eleget aludtál?
Megtörténik, hogy napközben nehezen tudsz koncentrálni?
Vannak olyan napok, amikor ingerlékeny vagy?
Nehezen alszol el, vagy gyakran felébredsz éjszaka?
Nem ijesztgetni akarlak, de kötelességem, hogy figyelmeztesselek: az alvászavar több betegséget is okozhat.
Ha rosszul alszol, akkor kialakulhat többek között
Ha fenti tünetek közül bármelyiket észleled magdon, akkor segítségre van szükséged.
Az alvászavar rontja az életed minőségét és súlyos egészségügyi következményei vannak.
MINÉL TOVÁBB VÁRSZ, ANNÁL NAGYOBB ESÉLYT ADSZ AZ ELLENSÉGNEK!